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什么是恋爱脑

恋爱脑,是一个网络流行语,是一种爱情至上的思维模式,恋爱脑的人一旦开始恋爱就会“上头”,把心思全都放在爱情和对方身上,仿佛失去了自我。

恋爱脑具体表现为:恋爱时愿意付出一些不菲的代价,去换取对方的满足、陪伴等,如放弃某个工作机会去陪对方等行为,自己所做的一切都是为了对方(比如为了对方好宁愿做出很大的让步)的行为,并且不是一两次出现而是经常会有如此的想法。

心理学中把“恋爱脑”这种模式,称为“病理性依恋”或“痴迷型依恋”。

病理性迷恋,是指当你喜欢一个人时,会对对方产生极端的依恋需要。离了他感觉什么事都做不下去,控制不住的焦虑抑郁,害怕被抛弃。时而在心里抬高对方的价值,时而又敌视对方,贬低对方的价值。

处于这种恋爱模式下的人,往往会对恋人过分迷恋,不会考虑双方关系的平衡,甚至影响到自己的日常生活。

不仅如此,TA还会不断地向对方表达出想要靠近的需要,而且有可能这种需要会越来越具有侵犯性,给对方带来痛苦和困扰。

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痴迷型依恋人格的特征

(1)过度痴迷,不顾一切:

痴迷型依恋人格者表现特征,正如这种人格的名字一样,他们对伴侣有着畸形的依恋情结,甚至会出现一些不顾一切,飞蛾扑火式的行为。

他们会过度放大对方的优点,觉得对方就是百利无一害。

这一类人的情感经历往往极为坎坷,所爱不可得,但是有痴迷对方,这种痴迷会愈发让他离不开对方。

(2)焦虑痛苦,不能自拔:

痴迷型依恋人格者,非常渴望能够时刻陪在对方的身边,不能陪在对方的身边,他们会感到十分的焦虑,痛苦。

但事实上,如果他们可以让伴侣陪在身边,但他们的欲望远远大于自己的克制,永远的不满足会让自己和伴侣都非常痛苦。而且他们极度敏感,对方小小的忽视都会造成他们情绪上的不稳定,甚至崩溃。

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恋爱脑在日常生活中的表现

如一个女生喜欢上一个男生后,会不惜付出一切,为他放弃工作,放弃原本富裕的家庭;会把自己生活的重心放在男生身上,以至于失去自我,失去自己的生活。

恋爱脑的女生往往会把对方视作完美情人,选择性忽视对方的缺点。如果男生骗她,她也会觉得这是爱她的表现。

有恋爱脑的人占有欲与控制欲极强,这是一种病态的恋爱观。

法国作家司汤达也在《论爱情》中描述过被爱情冲昏头脑的感觉:“每当莱奥诺尔伸出手臂,我总感觉自己快要摔倒了,而且我还得考虑该怎样走路。”

这就是恋爱脑,一种爱情至上的思维模式。

有恋爱脑的人一旦恋爱,便会处于一种痴迷状态,思考问题也会由理性变为感性,这也是恋爱脑的致命之处。

在恋爱过程中,如果你过于依赖对方,并且会轻易听信对方的承诺,会选择无条件相信对方,会让对方成为自己生活的一切的话,那要注意了,你很可能是一个恋爱脑。这样的话,你也会在恋爱中处于劣势。

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如何避免恋爱脑

对于每一个人来说,相信爱情但不要相信爱情可以代表一切,爱对方但不要让对方占据自己的生活。我们生下来就是为自己而活,爱情只是我们生活中的一部分,不值得的爱情更不应该占据我们的生活。

首先,将关注点放在自己身上。恋爱脑的人总会过度关注对方,关注对方的需要,而真正清醒的人会关注自己的生活,关注自己的需求。心理学家马斯洛提出的需要层次理论,每个人都有自身的需要,如果这些需要得不到满足,就会出现心理上的问题。

其次,增强自信心,你和他本就是平等的,恋爱中更是如此,你也是优秀的,没必要在恋爱中如此卑微。只有爱自己,发展自己,才能获得更好的爱情。

最后,重视社会交往,获得社会支持能够让人得到力量,除爱情外,我们还需要社会关系,需要人际交往,没有良好的人际关系,会更加容易陷入爱情中无法自拔。

杜绝恋爱脑,幸福你我他。人生只有一次,不要被不值得的爱情荒废。在恋爱中清醒才会得到尊重,才会在恋爱中幸福。

恋爱中的你是否是恋爱脑,快来测一下吧!

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