啥是边界呢?
就是能分清自己和别人,内在和外在,过往和当下。
啥是能分清自己和别人呢?
就是我是我,你是你,他是他,我们都是独立的有血有肉有自己想法的人。也就是说,不同的想法可以同时存在,而不是只能存在一个人、一个人的想法。比如,我说一,你说二。如果你说二,我可以是一,这就是分清了自己和别人。如果我不得不成为二,这就是分不清自己和别人。当然,不允许有二,只能是一,也是分不清。
啥是内在和外在呢?
简单的举个例子:
我觉得你不好,和你是不是真的不好。比如,有一种冷叫你妈觉得你冷,就是典型的内外不分。
乌鸦落在猪身上,也是这个意思。心理学术语叫投射,就是你的东西你不想要,觉得是别人的。当然,一般是坏东西。
那啥叫过往和当下不分呢?
再举个例子,比如你小时候爸爸总打你,现在你觉得你身边的男人对你有暴力倾向,但实际上没有,即使有,这不像你爸爸一样暴力。即使很暴力,而你也不是原来的孩子了,但你意识不到。这就是过往和当下不分,心理学把这叫移情。
至于为啥会边界不分?
这事就复杂了。
总的来说,人生下来是没有边界的,良好的环境供给可以形成边界。如果环境缺乏,人就会难以独立存在,只能活在别人的欲望中,就像你妈需要你乖。
至于如何改善和治疗,那就更复杂了,不太好说清楚,来做咨询就明白了。
作者简介:
张洪涛国家二级心理咨询师已帮助过677人入驻年限4.5年
继续阅读与本文标签相同的文章
上一篇 :
抑郁症并不总是看起来像悲伤
下一篇 :
孩子发脾气时,做有阿尔法功能的父母
-
全面注册制带动中国特色现代资本市场迈入新征程访招商基金资深策略分析师黄亮
2023-02-23栏目: 投资理财
-
“第三支箭”再发力 不动产私募基金试点开启
2023-02-23栏目: 投资理财
-
私募基金业加大“伪私募”出清力度 开年已有1600家机构注销
2023-02-23栏目: 投资理财
-
区域基金加速设立 中企赴美上市现回暖迹象
2023-02-23栏目: 投资理财
-
全球首例中央对手方金融测试案例司法意见公开宣告
2023-02-22栏目: 投资理财
打印
分享