分享一个生活故事,让心理学应用于生活,让生活变得更美好!生活场景:“哎,你说,是不是咱这人呢,年龄越大就越不能做自己,好多事都得自己扛着呀”“对呀没办法呀,我们都得做一个不动声色的大人了”“喂儿子最近怎么样啊”“妈,放心吧,都挺好的啊”“好,挺好就好,妈就放心了”哎呀,挺好又能有多好呢,终究还是一个人扛下了所有。可是谁又知道这个扛有多累啊。当你感觉必须一个人抗下所有,好孤独好辛苦。那你该怎么办呢?其实我首先想告诉你一个好消息,当我们有这种负重前行的感觉的时候,其实代表我们长大了,我想要去负责任,我想要为我的人生,甚至为我爱的人负责任了。其实啊,成年人有成年人快乐的方式,成年人也有体会成年人的成熟所带来的力量与美感。那每一个成年人内心里其实都有一个孩子的,不是吗?你内心里永远会有一个孩子,当你很辛苦的时候,你可以带这个孩子回家。就像我们刚才听到这个男主人公,妈妈难道真的不知道自己的儿子辛苦和累吗?所以去相信你的妈妈,相信你身边所有你爱的和爱你的人,他们能承担的起你的包袱,你的压力。他们是爱你的,爱,意味着什么,不就是当你受伤的时候为你疗伤吗?所以给他们机会爱你。另外呢,伤心的人能理解伤心的人,痛苦的人能理解痛苦的人。所以,找到和你志同道合的好伙伴。一个人孤单地扛着一座山前行,不如所有的人一起唱着歌,扛着共同的山前行。这样你会感觉有力量,就像战士们在战场上打完仗,坐在那个战壕里,还能弹琵琶唱歌,你会感受很多的战友之情。还有啊,一个最重要的部分就是小的时候,你成绩好了,会有学校老师,爸爸妈妈给你发奖状,买礼物,表扬你。但是现在你经历成年人人生里一次又一次的考试,你努力了,有的时候你考的也不错,不是吗?那为什么你不应该得到奖赏吗?你愿不愿意做自己最好的父母,最好的那个校长给自己发一份大奖好好的奖赏和犒赏一下自己吧。每个成年人都会经历很多的风雨,一路解决很多的问题,摔倒了,爬起来前行。每次这样的时候都用你的方式奖赏一下自己,让自己感觉一切都值得。我们要去冒险,要去经历风雨,要面对人生一次又一次的进阶,如果得不到你的嘉许和奖赏,你内在的这个自己怎么还有力量为你去奋斗呢?等到有一天,我们做出了不小的成绩,你回头看看一路为自己努力奋斗的那个内在的,心灵的思想的各个自己。你能不能对自己说一句,我对得起我自己。所以,作为成年人,我们一边可以负重前行,一边可以和兄弟战友爱人们唱着歌,一边享受我们战斗的成果,一边还给自己发一个大大的奖状,点个赞。有的时候我们开玩笑啊,说每年过年的时候都要对着镜子给自己鞠三个躬,这个自己做的好棒真的好不容易,也是我最该爱和感谢的那个人不是吗?

作者简介:


刘梅心理学本科已帮助过83人入驻年限4年

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